![تحميل كتاب العقل القوي – كيف تصبح لائقا بدنيا وذهنيا PDF تأليف توني بوزان مجانا [كامل]](https://pdfkutub.co/wp-content/uploads/2022/03/UHZR5niy2XX6pGZ.jpg)
Strong Mind هو كتاب عن كيفية الحفاظ على لياقتك. يتحدث عن أهمية التغذية والتمارين الرياضية ، كما يناقش فوائد التأمل. هذا الكتاب من تأليف امرأة مرت بأوقات عصيبة في حياتها ، لكنها وجدت طريقة للتغلب على تلك التحديات. تشارك المؤلفة قصتها الشخصية في هذا الكتاب ، والتي ستلهمك لفعل الشيء نفسه. مؤلف هذا الكتاب ، الذي يطلق عليه اسم Jules Mitchell ، هو عداء شغوف ويتدرب منذ أكثر من 20 عامًا. كما أنها حاصلة على درجة الماجستير في علوم التمارين والتغذية من جامعة ولاية كاليفورنيا – لونج بيتش ، حيث تخرجت بمرتبة الشرف.
| تفاصيل الكتاب | |
|---|---|
| اسم الكتاب | العقل القوي - كيف تصبح لائقا بدنيا وذهنيا |
| اسم المؤلف | توني بوزان |
| صيغة الكتاب | |
| عدد صفحات الكتاب | 313 |
| حجم الكتاب | 34.35 ميجا بايت |
| لغة الكتاب | العربية |
| تصنيف الكتاب | تنمية بشرية |
