تحميل كتاب العقل القوي – كيف تصبح لائقا بدنيا وذهنيا PDF تأليف توني بوزان مجانا [كامل]

Strong Mind هو كتاب عن كيفية الحفاظ على لياقتك. يتحدث عن أهمية التغذية والتمارين الرياضية ، كما يناقش فوائد التأمل. هذا الكتاب من تأليف امرأة مرت بأوقات عصيبة في حياتها ، لكنها وجدت طريقة للتغلب على تلك التحديات. تشارك المؤلفة قصتها الشخصية في هذا الكتاب ، والتي ستلهمك لفعل الشيء نفسه. مؤلف هذا الكتاب ، الذي يطلق عليه اسم Jules Mitchell ، هو عداء شغوف ويتدرب منذ أكثر من 20 عامًا. كما أنها حاصلة على درجة الماجستير في علوم التمارين والتغذية من جامعة ولاية كاليفورنيا – لونج بيتش ، حيث تخرجت بمرتبة الشرف.